domingo, 15 de fevereiro de 2015

Bemglô: Despertando e ativando o corpo com Gloria Pires

Sequência de posições que vão despertar seu corpo, energizá-lo e prepará-lo para um dia produtivo e ágil, como todos nós precisamos. A fisioterapeuta Carla Folly nos ensina. 

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Um comentário:

Elizabeth Christianini disse...

Somente após 2 cirurgias de espondilolistese é que "puxei o freio" e percebi o quão fundamental são esses movimentos para se levantar da cama disposta, animada e de bem com a vida. Agora, convenhamos, não é necessário perceber isso somente depois de algum problema físico, como no meu caso. Merecemos esse carinho e não custa nada mudarmos alguns hábitos e investirmos em nosso bem estar.